心が重い時こそGift！言いづらい悩みをスマホで相談できるアプリのリアルレビュー
心が重い時こそGift！言いづらい悩みをスマホで相談できるアプリのリアルレビュー
「誰かに話したいけど身近な人には言いづらい」「夜になると急に不安になる」「病院や対面カウンセリングは敷居が高い」…そんな時、スマホで気軽に相談できたら良いなって思いませんか？今回は、まさにそんなシーンで頼りになるアプリ「Gift（ギフト）」を実際に使ってみました！
Giftはゲームアプリのようにポチポチ遊ぶタイプではありませんが、スマホに入れておくと、つらい時の心強い味方になってくれます。チャットでも電話でも相談できるので、いきなり通話は緊張する人でも始めやすいんです。
Giftってどんなアプリ？
Giftは、チャットや電話を使ってカウンセラーや相談員の先生に悩みを相談できるアプリです。相談できるジャンルは本当に幅広くて、恋愛、人間関係、仕事、家族、子育て、将来の不安、発達障害やHSPによる生きづらさ、なんとなく心が重い日…など、日常の中で誰もが抱える悩みに対応しています。
特徴的なのが「お悩みBOX」という質問箱のような機能！ほかの人の悩みや先生の回答を見られるので、「自分だけじゃなかったんだ」と思えるだけでも、心が少し軽くなります。
Giftのポイント
- 登録は完全無料でOK
- チャット相談と電話相談の両方に対応
- お悩みBOXで他の相談も見られる
- 匿名で相談しやすい設計
- 先生を選んで相談できる
- アプリ内ポイントを使う前払い制
実際に使ってみて「これは良い！」と思ったポイント
1. 身近な人に言えない話を吐き出しやすい
悩みって、重くなるほど身近な人には言いづらくなりますよね。家族に心配をかけたくない、友達に同じ話を何度もするのが申し訳ない、職場のことは知人には話せない…そんな時、Giftはすごく使いやすいです。
アプリを通じた相談だから、対面で話すより気持ちを出しやすいんです。匿名で相談できる設計だから「こんなこと言っていいのかな？」という壁が低くなるんですよ。もちろん、一度の相談で全てが解決するわけではありませんが、頭の中でぐるぐるしていることを外に出すだけで、かなり違います。ひとりで抱え続けるより、まず言葉にする。その最初の場所として、Giftはちょうど良いです。
2. チャットでも電話でも、その日の気分に合わせて選べる
Giftが優れているのは、相談スタイルをその時の心身の状態に合わせられるところ！
声を出す元気がない日はチャット、文字を打つのもしんどい日は電話、通話が苦手なら短い文章で送ってみる…こういう選び方ができるんです。相談アプリって通話メインだと身構えてしまいますが、Giftはチャットにも対応しているから、最初の一歩がすごく軽いんですよ。
3. 先生を選べるから、相性を探しやすい
カウンセリング系サービスで一番大事なのは「相性」です。どれだけ実績がある先生でも、自分の話し方や悩みの種類に合わないことはあります。逆に、プロフィールを見て「この人なら話しやすそう」と感じた先生が、思った以上に寄り添ってくれることもあります。
Giftは先生のプロフィールやランキング、タイムラインなどを見ながら選べるので、ランダムに相談相手が決まるより安心感があります。最初から完璧な先生を探そうとするより、「無料で見られる範囲を眺めて、話しやすそうな先生を探す」くらいがちょうど良いですよ。
料金体系をしっかり説明します
ここは重要なポイントなので、しっかり書きます。
Giftは登録無料です。 アプリをインストールしてプロフィール登録をするまでは無料で始められます。
ただし、先生に個別で相談する場合は有料です。Giftではポイントを事前に購入して、そのポイントを使ってチャット相談や電話相談をする仕組みになっています。
公式で案内されている料金目安
- メッセージ送信：100文字の送信で約600円程度
- 先生からの受信メッセージ：無料
- 電話相談：15分の通話で約3,000円程度
- 支払い方式：完全前払いのポイント制
サブスクで毎月自動に高額請求されるタイプではなく、必要な分を事前に買うイメージです。前払い制というのは安心ポイントですね。あとから知らない請求が来る心配がないので、「今日はここまで」と自分で区切りをつけやすいんです。
ただし、チャットで長文を送るとポイント消費は早くなるので、課金する場合は、相談したい内容をメモにまとめてから送るのがおすすめです。
ポイント代を無駄にしないための使い方
課金するなら、使い方を決めておくと満足度が上がります。おすすめは、最初から全部を解決してもらおうとしないことです。
たとえば、恋愛相談なら「相手の気持ちを全部知りたい」ではなく「今の状況で自分がどう動くべきか整理したい」。仕事の悩みなら「職場を辞めるべきか決めてほしい」ではなく「今のつらさを言語化して、選択肢を一緒に整理したい」。こんな感じで相談すると、やりとりが濃くなりやすいです。
電話相談を使うなら、15分で話したいことを3つくらいに絞るのが良いです。メッセージ相談なら、最初に「聞いてほしいのか」「アドバイスが欲しいのか」「似た経験を聞きたいのか」を書いておくと、先生も返しやすくなります。
ポイントを上手に使うコツ
- 相談前にメモアプリで内容を整理する
- 最初に「聞いてほしい」「助言がほしい」を伝える
- 長文を何度も送るより、要点をまとめる
- 先生のプロフィールを読んでから選ぶ
- 初回から高額に使わず、まずは少額で試す
お悩みBOXが思った以上に便利！
Giftで個人的に「これいいな！」と思ったのが「お悩みBOX」です。これは質問箱やQ&Aコミュニティのような機能で、ほかの人の相談内容や先生の回答を見られます。
自分の悩みってひとりで抱えていると「こんなことで悩んでいる自分がおかしいのかな」と思いやすいですよね。でも実際に見てみると、似たようなことで悩んでいる人ってかなりいるんです。それを知るだけでも、少し救われる感じがありますよ。
いきなり有料相談するのが不安な人は、まずお悩みBOXを見て、アプリの雰囲気をつかむのが良いです。先生の回答の温度感もわかりますし、「この先生の言葉なら聞けそう」という先生探しにもつながります。
Giftが向いている人・向いていない人
こんな人に向いています！
- 誰にも言えない悩みを抱えている人
- 夜や休日など、身近な人に連絡しづらい人
- 恋愛、人間関係、仕事、家族、メンタルの不調、将来不安で悩んでいる人
- 病院に行くほどなのかわからないけどしんどい人
- 対面カウンセリングは緊張する人
- とりあえず今の気持ちを誰かに聞いてほしい人
スマホで完結するGiftは、こんな人には本当に心強い存在だと思います。
ただし、こんな場合は医療機関も利用を
逆に、医師による診断や治療を受けたい人は、Giftだけで完結させるのではなく、医療機関や公的相談窓口も併用したほうが安心です。Giftはあくまで相談や気持ちの整理をサポートするアプリとして見るのが良いですよ。
使う前に知っておきたい注意点
良いところが多いアプリですが、注意点もあります。
相談は有料です。 登録無料だからといって、全部無料で先生に何度でも相談できるわけではありません。チャットも電話もポイントを使うので、長く話せばそのぶん費用はかかります。
先生との相性もあります。 これはGiftに限らず、カウンセリング系サービスでは避けられない部分です。1人目で合わなかったからといってアプリ全体が合わないとは限りませんが、最初から大きく課金するより、様子を見ながら使うほうが安心です。
緊急の場合は
Giftは医療機関ではないため、病気の診断や医療行為を受けるアプリではありません。もし今すぐ自分や誰かの安全に関わる状態なら、アプリだけで抱え込まず、119番・110番、地域の救急窓口、医療機関、信頼できる人へすぐ連絡してください。
今から始めても遅くない？
Giftはゲームのように「リリース直後じゃないと追いつけない」タイプではありません。相談アプリなので、始めるタイミングは完全に自分次第です。
今日しんどいなら今日入れていいし、まだ相談するほどではないけど不安な日があるなら、お守り感覚で入れておくのもありです。むしろ、心が本当に限界になってから探すより、少し余裕があるときにアプリの雰囲気だけ見ておくほうが使いやすいですよ。
「どんな先生がいるのか」「どんな悩みが投稿されているのか」「自分はチャットと電話どっちが合いそうか」だけでも見ておくと、いざという時に迷わず使えます。
よくある質問に答えます！
Q. 無課金でも使える？
A. 登録やアプリ内の一部閲覧は無料で使えます。ただし、先生にしっかり相談する場合はポイントが必要です。まずは無料範囲で雰囲気を見て、必要に応じてポイント購入を検討するのがおすすめです。
Q. 電話が苦手でも大丈夫？
A. 大丈夫です！Giftはチャット相談にも対応しています。声に出すのがつらい時は、文章で気持ちを整理しながら相談できますよ。
Q. 相談内容は重くてもいい？
A. 恋愛や仕事のモヤモヤから、家庭、人間関係、生きづらさまで幅広く相談できます。ただし、緊急性が高い場合や医療的な判断が必要な場合は、医療機関や公的窓口も使ってください。
Q. 課金で後悔しないコツは？
A. 最初から長時間・長文で使わず、相談内容をまとめてから送ることです。先生との相性を見るためにも、まずは少額で試すのが安心ですよ。
まとめ：Giftは「誰かに聞いてほしい」をスマホで叶えやすいアプリ
Giftは、ひとりで抱えがちな悩みを、チャットや電話で相談できるアプリです。
登録無料で始められる、お悩みBOXで雰囲気を見られる、先生を選べる、チャットでも電話でも相談できる、前払いポイント制で使いすぎをコントロールしやすい…このあたりはかなり魅力です。
もちろん、相談にはお金がかかりますし、先生との相性もあります。だからこそ、いきなり大きく課金するより、まずは無料でアプリを見て、気になる先生や相談方法を探してみるのが一番良いと思います。
人に言えない悩みって、ため込むほど重くなります。
「誰かに少しだけ聞いてほしい」「否定されずに話したい」「今の気持ちを整理したい」
そんな人は、Giftをスマホに入れておくと、かなり心強いですよ！
悩みが大きくなる前に、まずは無料でアプリの雰囲気だけでもチェックしてみてください。
